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Fun Facts : Yoga am Morgen

  1. Du gehst energiegeladener in den Tag
  2. Du hast am Abend frei
  3. In der Früh ist dein Geist noch leer (und auch dein Magen)
  4. Yoga am Morgen wird leichter zur Gewohnheit
  5. Dein Schlaf wird besser

Yoga für Anfänger:

Sonnengruß: (5 Wiederholungen)

Yoga für Fortgeschrittene:

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