Sport

Was für Möglichkeiten Sport bietet, erfährst du hier.

Die 10 größten Vorteile von TRX Training

TRX: Was ist das? TRX Training* ist derzeit einer der heißesten Fitness Trends. Auch wir sind davon überzeugt und haben sogar ein spezielles TRX Programm. Doch was macht das Training mit den Schlingentrainern so effektiv? Und wie kannst Du davon profitieren? In diesem...

mehr lesen

Ist Outdoor Fitness wieder im kommen?

Pre-Work-Workouts 6 Uhr – der Wecker klingelt. Aufstehen, Trainingsoutfit überstreifen, Jogging-Schuhe an und los geht’s. Immer mehr Freizeitsportler entdecken die Vorteile eines Pre-Work-Workouts am Morgen. Joggen gepaart mit Kraftsport im Freien. Der aus den USA...

mehr lesen

Blackroll

Faszienrollen - Fitness-Trend oder Dauerbrenner? Unter Faszien versteht man das Bindegewebenetzwerk, das unsere Muskeln und Organe umhüllt und miteinander verbindet. Die Faszien stehen seit wenigen Jahren mehr und mehr im Fokus der Öffentlichkeit, dem Leistungssport...

mehr lesen

Mobiles Tischtennis-Set

Tischtennis - immer und überall Tischtennis ist bei vielen Menschen ein recht beliebter Freizeitspaß für zwischendurch. Die meisten erinnern sich wohl noch an die Cliquen aus der Schulzeit, die in den Pausen immer „Rundlauf“ um die Tischtennisplatte* gespielt haben....

mehr lesen

Der Slackline-Sport

Der Slackline-Sport In vielen Parks sind Leute mittlerweile zu sehen, die auf einem Schlauchband oder Gurtband, das zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist, balancieren. Slacklining ist in Deutschland eine neue Trendsportart, die in den 80er Jahren von der...

mehr lesen

Yoga

Fun Facts : Yoga am Morgen Du gehst energiegeladener in den Tag Du hast am Abend frei In der Früh ist dein Geist noch leer (und auch dein Magen) Yoga am Morgen wird leichter zur Gewohnheit Dein Schlaf wird besser Yoga für Anfänger: Sonnengruß: (5 Wiederholungen)Yoga...

mehr lesen

Wandern

Wandern: Die beste Medizin für Ihren Kreislauf Unglaublich, wie gesund das gute, alte Wandern ist: Herz, Kreislauf, Fettverbrennung kommen in Schwung, Gelenke und Muskeln werden gestärkt die Sauerstoffzufuhr wird verbessert, Stress wird abgebaut. Was Sie anziehen...

mehr lesen

Trinkflaschen

Abbildung Vergleichssieger Preis-Leistungs-Sieger Modell BeMaxx Fitness ACTIVE FLASK Camelbak Outdoortrinkflasche Eddy Nalgene Everyday WH Vergleichsergebnis   Bewertung1,3sehr gut 07/2017   Bewertung1,5gut 06/2017 Bewertung1,6gut 06/2017 Kundenwertung bei Amazon  ...

mehr lesen

Das Klettern

Das Klettern Ihr habt Lust klettern zu lernen und habt noch keine Ahnung wie? Nichts leichter als das – wir sind wahrscheinlich alle schon als kleine Kinder auf Bäume geklettert und kein Klettergerüst war damals vor uns sicher, klettern liegt uns einfach im Blut und...

mehr lesen

Yoga Matte

Abbildung VERGLEICHSSIEGER   PREIS-SIEGER   Modell JadeYoga Harmony Professional Mat #DoYourYoga Annapurna Comfort Yogistar Pro Vergleichsergebnis     Bewertung1,5GUT 03/2017 Bewertung1,6GUT 03/2017 Bewertung1,8GUT 03/2017 Kundenwertung 31 Bewertungen 260 Bewertungen...

mehr lesen

Wann machst du eigentlich immer Sport?

Fit in den Tag Frühsport ist eine klasse Alternative für alle, die nach der Arbeit zu schlapp zum Training sind. So startet man nicht nur fit in den Tag, sondern verbrennt auch jede Menge Fett! Das Herz-Kreislauf- System reagiert auf morgendliches Training oft besser,...

mehr lesen

Cardio oder Krafttraining

Cardio- oder Kraftsport? Was ist effektiver? Viele fragen sich immer wieder, was besser ist, Cardio oder Kraft? Was ist effektiver? Hier einmal die Fakten zu beiden Sportarten: Cardio verbrennt viele Kalorien, aber dein Körper wird sich an die Belastung gewöhnen und...

mehr lesen

MissionW©

Deine Community für Gesundheit, Ernährung, Sport und Beauty.

© 2017 MissionW

Folge uns auf Social Media