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So startest du! Wie oft sollte ich am Tag essen?

Für deinen Raketenstart hast du dir sicher schon diese Frage gestellt, oder? Ich beginne mit einem Zitat der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung): „Die American Dietetic Association stellt zwar auch fest, dass die Beweislage zum Zusammenhang zwischen...

So startest Du!

So startest Du! Alles auf Anfang! Schön, dass du die Entscheidung getroffen hast und etwas in deinem Leben verändern möchtest. Dann lass uns doch mal loslegen! Egal, welches genaue Ziel du verfolgst… Es macht auf jeden Fall Sinn, dass du einen guten Start für dich...